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声優になるためのあがり症の克服方法




あがり症を治すためには色々な方法があります。どんな方法もあがり症の人にはなかなか難しい方法に思えるでしょう。

 

その中でも難しいですが、その分あがり症を治すのに絶大な効果がる方法があります。それは「成功する」という事です。

 

自尊心を持つ、自分に自信を持つ事の1つです。前に紹介したのは筋トレする等といった些細な事ですが、これは実際に人と関わったり発表したりした時に成功するという事です。

 

 

成功すると自信が付く

成功するとはかきましたがそんなに大層なものでなくて構いません。思ったよりは悪くなかった、失敗したけどまぁよかったかなといったものでも十分です。このように考えることで自信をつける事ができます。

 

もちろん成功するという事は何かにチャレンジしたからこそ起こること、チャレンジした結果失敗してしまうこともあるでしょう。しかし、何もしなければあがり症は克服できません。いろいろな事にチャレンジしていきましょう。

 

あがり症を治す呼吸法と腹式呼吸のやり方



 
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